Com l'alimentació influeix en les hormones, la microbiota i el sistema immunitari

Aprendrem com els aliments que consumim influeixen en el nostre equilibri hormonal, la salut de la microbiota intestinal i el funcionament del sistema immunitari. Descobrirem la importància d'una alimentació saludable, basada en productes frescos i de temporada, i com incorporar hàbits alimentaris que contribueixin al benestar integral.